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Los 10 mejores dispositivos para mejorar su salud y estado físico

La salud y el estado físico son un tema central para la gente de hoy. La vida está demasiado ocupada y la gente trabaja como una máquina para satisfacer sus necesidades financieras. Este ciclo financiero no les da suficiente tiempo para cuidar de sí mismos adecuadamente. A medida que la tecnología evoluciona crea mucha facilidad para mejorar su salud. Estoy compartiendo algunos dispositivos útiles para mejorar su salud y estado físico mientras hace ejercicio o está en su oficina. Echa un vistazo a esta lista de gadgets útiles, cuál usas y cómo fue tu experiencia con esos gadgets, no olvides contarnos en la sección de comentarios.

Contenido veraniego

    • Aquí están los 10 mejores Gadgets para mejorar su salud y estado físico
  • 1. Motorola Moto Actv
  • 2. iPod Nano
  • 3. Pera cuadrada uno
  • 4. Xbox 360 con Kinect
  • 5. TrekDesk
  • 6. UWaterG4
  • 7. Nike+ FuelBand
  • 8. Monitor de frecuencia cardíaca Reebok inTouch
  • 9. Rebotador
  • 10. Parche adhesivo de BodyMedia

Aquí están los 10 mejores Gadgets para mejorar su salud y estado físico

1. Motorola Moto Actv

MOTOACTV es un rastreador de actividad física de última generación y un reproductor de MP3 inteligente integrado en un dispositivo pequeño y elegante. La tecnología Accusense y el GPS rastrean los datos de su entrenamiento como el tiempo, la distancia, la velocidad, las calorías quemadas y la frecuencia cardíaca. Puede controlar su rendimiento en carrera, ciclismo, golf y más de 40 actividades más directamente en su dispositivo y en línea en el Portal de entrenamiento MOTOACTV. El reproductor de MP3 inteligente con 8 GB de memoria almacena hasta 4000 de tus canciones favoritas y, de hecho, también determina qué canciones te animan más y luego crea una lista de reproducción personalizada.

2. iPod Nano

iPod nano es el compañero de entrenamiento perfecto. Ahora en su séptima generación, con software y accesorios de seguimiento del estado físico, le brinda la motivación musical que tanto necesita y proporciona retroalimentación en tiempo real. Con la compatibilidad con Nike+ y un podómetro, no es necesario conectar un receptor ni utilizar un sensor de zapatos para realizar un seguimiento de los pasos, la distancia, el ritmo, el tiempo y las calorías quemadas. La tecnología Bluetooth incorporada le permite conectarse de forma inalámbrica a monitores de frecuencia cardíaca y auriculares, lo que facilita el ejercicio. Y al final de su entrenamiento, sincronice el iPod nano con nikeplus.com para realizar un seguimiento de su actividad y objetivos diarios, verifique su NikeFuel y controle su progreso físico contra usted y sus amigos.

3. Pera cuadrada uno

El Pear Square One es como tener un entrenador de carreras en el bolsillo. Es un pequeño dispositivo electrónico del tamaño de un iPod Nano. Este sistema de inteligencia de entrenamiento combina un monitor de frecuencia cardíaca inalámbrico, un podómetro inalámbrico, planes personalizados, entrenamiento en tiempo real y datos de entrenamiento para ayudarlo a alcanzar sus objetivos. Cuando llega el momento de hacer ejercicio, la herramienta pone a disposición importantes estadísticas de entrenamiento, guía de ritmo y motivación con solo tocar un botón. Pear le permite personalizar qué tipo de comentarios de audio desea recibir y cuándo desea escucharlos.

4. Xbox 360 con Kinect

Microsoft ha cambiado totalmente el concepto de juego digital. Si tiene Xbox 360, compre Kinect y disfrute de la genialidad de este dispositivo. Juzga tu movimiento y realiza lo mismo. Cuando juegas Kinect, todo tu cuerpo es el controlador. Eso significa que con cada salto o patada, estarás moviendo tu cuerpo y divirtiéndote. Con Nike+ Kinect Training ahora puedes experimentar el entrenamiento personal en casa. Usando retroalimentación en tiempo real y entrenamiento de nivel élite, Nike+ Kinect Training ofrece un programa personalizado que evoluciona a medida que lo haces. Además es un gran gadget para que los niños los involucren en el ejercicio físico de una manera divertida.

5. TrekDesk

¿Hacer ejercicio en el trabajo? Deje que TrekDesk le muestre cómo hacer ejercicio en el trabajo, mejorar su salud mental y física mientras realiza casi cualquier tarea de escritorio normal, sin perder tiempo extra en su día. Al menos con TrekDesk, puedes correr (o caminar, si esa es tu velocidad). Con una estación de trabajo de altura ajustable, el escritorio para caminadora TrekDesk se adapta prácticamente a cualquier caminadora existente con características únicas diseñadas para que siga caminando lentamente, sintiéndose bien y trabajando durante todo el día. Es la solución perfecta para aquellos que piensan mejor de pie. Además, los estudios muestran que caminar 10 000 pasos al día puede estimular su sistema inmunológico y ayudar a prevenir el cáncer, las enfermedades cardíacas y los derrames cerebrales.

6. UWaterG4

Llevarás cualquier cosa con el reproductor de MP3 a prueba de agua más pequeño del mundo de Fitness Technologies. Este artista de tamaño micro se sujeta a las gafas o se ajusta a la banda para la cabeza, el brazalete o el cinturón para disfrutar del placer de escuchar nadando en cualquier lugar y en cualquier lugar. Incluso tiene un dispositivo de flotación en caso de que se suelte. Solo presiona play y deja que los ritmos optimistas de quien sea que flote tu espalda te motiven durante las últimas vueltas.

7. Nike+ FuelBand

La vida es un deporte, haz que cuente. Olvídate de los viejos podómetros: Nike+ FuelBand mide tu actividad diaria y la convierte en NikeFuel. Realiza un seguimiento de las calorías quemadas, los pasos dados y más. También es un gran reloj. Realiza un seguimiento de la carrera, la caminata, el baile, el baloncesto y docenas de actividades cotidianas que lo alientan en cada paso del camino. Así que póntelo y muévete. Establezca una meta de puntos para usted, según el tiempo, las calorías quemadas o la distancia. Luego, muévase y vea su progreso a lo largo del camino. ¿Necesitas aún más motivación? Sincronice con la aplicación Nike+ FuelBand y vea su historial de actividad, manténgase motivado y conéctese con sus amigos.

8. Monitor de frecuencia cardíaca Reebok inTouch

Para realizar un seguimiento del tiempo y el rendimiento de su entrenamiento (solo qué tan duro está trabajando mientras recorre la distancia, no se requiere una correa para el pecho) Póngase el monitor de frecuencia cardíaca Reebok inTouch. Este reloj le permite realizar un seguimiento de las calorías quemadas y la distancia recorrida mientras proporciona datos precisos de frecuencia cardíaca. Todo lo que tiene que hacer es tocar la pantalla para obtener una actualización de su ritmo cardíaco y las calorías quemadas, mientras que la función del indicador Fit Zone lo mantiene en un ritmo perfecto. Y a diferencia de muchos rastreadores de actividad física toscos, esta versión es lo suficientemente elegante como para usarla como un reloj de todos los días.

9. Rebotador

Rebotar es un entrenamiento de cuerpo completo efectivo y divertido que se puede hacer en la comodidad de su propia casa. A diferencia de otras formas de ejercicio, el rebote proporciona un entrenamiento de bajo impacto que no daña la espalda ni las articulaciones. Con el saltador puedes saltar, trotar y pasar un buen rato mientras quemas hasta 1000 calorías por hora. Saltar en un saltador reduce la grasa corporal, reafirma las piernas, los muslos, el abdomen, los brazos y las caderas, aumenta la agilidad, mejora el sentido del equilibrio, fortalece los músculos y proporciona un excelente ejercicio aeróbico para el corazón. Muchos gimnasios tienen reboteadores disponibles o puedes comprar uno para usar en casa.

10. Parche adhesivo de BodyMedia

Este es un parche revolucionario que viene con un sistema de salud completo. Simplemente colóquelo en su piel en cualquier lugar y hará un seguimiento de todas sus actividades, calorías quemadas, pasos dados y patrones de sueño. Puede colocarlo en su piel durante varios días y registrará completamente su actividad de cada minuto.

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