La tos es un problema de salud muy común que la mayoría de nosotros sufrimos de vez en cuando. Ocurre cuando bacterias, virus, polen, polvo u otras sustancias irritan las terminaciones nerviosas de nuestras vías respiratorias entre los pulmones y la garganta. Al toser, nuestro cuerpo simplemente trata de despejar los pasajes.
Aunque es una condición común, la tos realmente puede causar un momento difícil e incluso provocar noches de insomnio. Ciertamente hay varios jarabes para la tos disponibles en las tiendas, pero pueden causar algunos efectos secundarios leves. Por lo tanto, será una mejor idea probar los remedios caseros y ahora descubriremos 10 remedios caseros para curar la tos sin efectos secundarios.
Los 10 increíbles remedios caseros para la tos que brindan un alivio instantáneo.
contenido veraniego
- 10. jengibre
- 9. Cúrcuma
- 8. Ajo
- 7. limón
- 6. leche
- 5. cebollas
- 4. Jugo de zanahoria
- 3. Cayena
- 2. tomillo
- 1. almendras
10. jengibre
El jengibre es lo que la mayoria de la gente usa para curar la tos y los resultados seguramente son excelentes. Hay dos formas de usar:
Corta un jengibre fresco en trozos pequeños y luego tritúralos un poco. En una cacerola coge una taza de agua, añade el jengibre triturado y deja que hierva unos minutos. Cuele y beba la solución tres o cuatro veces al día para aliviar el dolor de garganta y la tos. También puede agregar un poco de miel a esta solución.
Alternativamente, puede masticar una pequeña rodaja de jengibre fresco dos o tres veces al día para obtener alivio.
9. Cúrcuma
La cúrcuma tendrá un efecto terapéutico sobre la tos y resultará aún más beneficiosa si sufre de tos seca. Para usar –
Tome una olla y hierva una taza de agua. A esto, agregue una cucharadita de cúrcuma y pimienta negra, y hierva durante otros 2-3 minutos. Vierta esta mezcla en una taza, agregue una cucharada de miel y bébalo. Asegúrese de beber este brebaje una vez al día hasta que su condición sea mejor.
Otra forma más de usar la cúrcuma será tostar un poco de raíz de cúrcuma, dejar que se enfríe y luego molerla hasta obtener un polvo fino. Mezcla una pizca de este polvo en una taza de agua, agrega un poco de miel y bébelo dos veces al día.
Ver también; 10 beneficios para la salud de la cúrcuma.
8. Ajo
El ajo tiene componentes antimicrobianos y antibacterianos y es excelente para tratar la tos.
Tome una taza de agua y hierva 2-3 dientes de ajo en ella. Apaga el fuego y deja que el agua alcance la temperatura ambiente. Cuele la solución, agregue un poco de miel y bébala. Esto ayudará a que la respiración sea más fácil y disminuirá otros síntomas de tos.
7. limón
Puede usar limon de muchas maneras diferentes para curar la tos. Los limones tienen la capacidad de reducir la inflamación y también te ofrecen vitamina C que ayuda a combatir las infecciones.
Puedes hacer tu propio jarabe para la tos mezclando 1 cucharada de miel con 2 cucharadas de jugo de limón. Asegúrese de beber este jarabe de 3 a 4 veces al día.
También puede beber agua tibia con jugo de limón y miel a primera hora de la mañana para aliviar el dolor de garganta y disfrutar también de los beneficios de la pérdida de peso.
6. leche
La leche es excelente para su salud, excelente para sus huesos y también puede ayudar cuando simplemente está tosiendo.
La leche tibia con miel puede brindarle un gran alivio de la tos seca y también aliviar el dolor en el pecho que puede estar afectado debido a la tos incesante. Será mejor beberlo justo antes de ir a la cama.
Alternativamente, puede beber leche tibia con una pizca de cúrcuma para disfrutar de excelentes resultados similares.
5. cebollas
Sí, las cebollas también pueden resultar beneficiosas cuando la tos te está causando problemas.
Debe combinar 1/2 cucharadita de jugo de cebolla con 1 cucharadita de miel y tragar esta mezcla al menos dos veces al día hasta que obtenga un alivio completo.
4. Jugo de zanahoria
Las zanahorias son ricas en vitaminas y nutrientes que resultan útiles para aliviar varios síntomas de la tos.
Simplemente extraiga el jugo de 4-5 zanahorias, dilúyalo con un poco de agua, agregue 1 cucharadita de miel y beba esta mezcla 2-3 veces al día.
Ver también; 10 frutas y verduras para dientes sanos y brillantes.
3. Cayena
Cayenne es estimulante y cálido y puede brindarle un gran alivio si sufre de dolor en el pecho debido a la tos continua.
Crea un jarabe para la tos combinando 1/4 de cucharadita de jengibre molido, 1/4 de cucharadita de pimienta de cayena, 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana, 1 cucharada de miel y 2 cucharadas de agua. Mézclalo bien y bebe el jarabe 2-3 veces al día.
2. tomillo
El tomillo es un remedio popular para la tos y otros problemas respiratorios como la neumonia y la bronquitis y se usa en muchos hogares.
Prepare té de tomillo triturando 2 cucharaditas de tomillo en 1 taza de agua hervida. Cubra la taza y déjela reposar durante unos 10 minutos. Colar y beber el té. Disfrutará de un alivio casi instantáneo.
Ver también; 10 maneras de deshacerse de la secreción nasal.
1. almendras
Las almendras son muy nutritivas y también pueden ayudar a aliviar los síntomas de la tos.
Remoje 5-6 almendras en agua durante unas 10 horas. Muele las almendras hasta obtener una pasta suave y luego agrega 1 cucharadita de mantequilla. Coma esto 3-4 veces al día hasta que se cure la tos.
Estos remedios caseros para curar la tos seguramente funcionan. Sin embargo, todos reaccionarán a estos remedios de una manera diferente. Algunas personas pueden encontrar el mejoramiento de cierto remedio, y para otras, un remedio diferente puede funcionar. Por lo tanto, si un remedio no le ofrece los resultados deseados, pruebe con otro y probablemente disfrutará de un gran alivio.
